Anda sedang mencari inspirasi resep jus sehat (pereda hidung tersumbat) yang unik? Cara menyiapkannya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Kalau salah mengolah maka hasilnya akan hambar dan justru cenderung tidak enak. Padahal jus sehat (pereda hidung tersumbat) yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.
Hidung tersumbat alias mampet bisa sangat mengganggu bahkan membuat sakit kepala. Jangan dulu putus asa, simak cara Hello Health Group dan Hello Sehat tidak menyediakan saran medis, diagnosis, maupun pengobatan. Silakan cek laman kebijakan editorial kami untuk informasi lebih detail.
Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari jus sehat (pereda hidung tersumbat), mulai dari jenis bahan, kemudian pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika mau menyiapkan jus sehat (pereda hidung tersumbat) enak di mana pun anda berada, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini mampu menjadi sajian istimewa.
Berikut ini ada beberapa cara mudah dan praktis dalam mengolah jus sehat (pereda hidung tersumbat) yang siap dikreasikan. Anda dapat membuat Jus Sehat (Pereda Hidung Tersumbat) menggunakan 5 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara dalam menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang dibutuhkan untuk menyiapkan Jus Sehat (Pereda Hidung Tersumbat):
- Ambil 2 batang wortel ukuran sedang
- Siapkan 2 biji jeruk keprok
- Siapkan 1 biji apel fuji
- Gunakan 3 cm jahe
- Sediakan 150 ml air
Cara mengatasi hidung tersumbat dengan mudah lainnya yaitu dengan banyak mengkonsumsi air. Minum banyak air berguna untuk menjaga cairan tubuh agar tidak mengalami dehidrasi. Hidung tersumbat sering dikaitkan dengan pilek atau flu. Namun, ada beberapa penyakit yang juga ditandai dengan hidung mampet.
Cara membuat Jus Sehat (Pereda Hidung Tersumbat):
- Pertama siapkan semua bahan yang akan digunakan.
- Cuci bersih semua bahan dengan air matang. Lalu kupas jahe dan wortel. Kemudian potong-potong.
- Masukkan potongan wortel dan jahe ke dalam blender lalu tambahkan air. Blender hingga halus.
- Siapkan saringan, lalu tuang campuran wortel dan jahe yang sudah dihaluskan tadi. Peras ampasnya lalu ambil sarinya saja, sisihkan. Jika menggunakan juicer tidak usah ditambahkan air dan tidak perlu disaring.
- Belah dua jeruk lalu peras dengan alat peras jeruk. Ambil sarinya. sisihkan.
- Kupas dan potong-potong buah apel, masukkan ke dalam blender. Tambahkan sari wortel jahe dan sari jeruk. Blender hingga halus.
- Sajikan jus. Jika ingin jusnya agak dingin, tuang jus ke dalam botol lalu masukkan ke dalam kulkas selama 1 jam.
Baik karena selesma, flu, maupun alergi, hidung tersumbat bisa membuat Anda sangat terganggu dan sulit bernapas atau tidur dengan nyaman. Jika Anda mengalami demam atau sakit kepala, mengonsumsi obat pereda nyeri bisa berguna. Untuk hidung tersumbat yang dikarenakan obesitas, maka satu-satunya cara menyembuhkannya adalah dengan diet ketat. Obesitas memang harus diperangi dengan menjaga pola makan sehat dan olahraga teratur. Penyebab Hidung Tersumbat Tapi Tidak Pilek Spesialis Klikdokter Com.
Bagaimana? Gampang kan? Itulah cara membuat jus sehat (pereda hidung tersumbat) yang bisa Anda lakukan di rumah. Selamat mencoba!
